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  • Created Date: 05 Dez 2017

Filé de Tilápia com Legumes no vapor

Prato leve e muito saboroso que harmoniza um suculento filé de Tilápia com baixo teor de sódio, acompanhado de legumes cozidos ao vapor para manter a qualidade de seus nutrientes.

INGREDIENTES:
Filé de peixe (Tilápia), cenoura, brócolis, vagem, azeite de oliva e sal.

300g

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 300g (01 unidade)
Quantidade de porção %VD (*)
Valor Energético 238kcal 12%
Carboidratos 9g 3%
 Proteínas 30g 41%
Gorduras Totais 9g 17%
Gorduras Saturadas 2g 8%
Gorduras Trans ** **
Fibras 4g 14%
Sódio 170mg 7%
(*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Não contém glúten.

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